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Talvez você esteja se perguntando: "por que raspar a língua?".
Eu vou te explicar: embora nos tenha sido criada a ideia de que durante a noite o nosso corpo descansa, é na verdade durante a noite que uma parte dele se mantém ativa.
E durante a nossa noite de sono, particularmente entre as 22h da noite e as 2h da manhã, que nossos corpo está focado em eliminar toxinas que estão em excesso, bem como todos os resíduos oriundos de uma má digestão e até mesmo eliminar bactérias nocivas!
Se você observar sua língua assim que acordar, eu tenho certeza que vai encontrar uma camada espessa branca ou até mesmo amarelada.
Ela é o produto dessa eliminação de toxinas que se seu corpo fez durante a noite.
Se você não raspa a língua ao acordar, você engole tudo isso, e manda tudo de volta para seu intestino, que acumula toxinas e favorece o desequilíbrio intestinal, e consequentemente, te torna mais vulnerável às crises de enxaqueca.
Te convido a olhar sua língua amanhã, tenho certeza que depois que você observar toda essa saberia acumulada, vai ficar tentanda a experimentar a raspagem lingual.
Raspar a língua melhora o paladar, fortalece a imunidade, melhora o mau hálito e melhora o funcionamento intestinal!
Está esperando o que para incluir esse hábito na sua rotina?
